Sergio Segantini
Un approccio naturale all’insonnia, attraverso il consumo di farmaci erboristici o omeopatici, e l’analisi dei problemi psicologici connessi ai disturbi del sonno. Giunti Demetra, 2006
I problemi del sonno derivano spesso da situazioni di difficoltà emotiva che chiedono di essere riconosciuti e compresi; molte volte riguardano la nostra esistenza e il nostro stile di vita.
L’insonnia non è tanto una malattia, quanto uno stato conseguente a molteplici cause.
Obiettivo del testo è far riflettere i questo senso e far conoscere alcuni approcci naturali all’insonnia, rimedi omeopatici o erboristici.